search
Temat dnia Tłusty Czwartek: jak świętować bez wyrzutów sumienia i zadbać o zdrowie?

Tłusty Czwartek: jak świętować bez wyrzutów sumienia i zadbać o zdrowie?

Tłusty Czwartek to dzień, w którym możesz pozwolić sobie na odrobinę słodkiej przyjemności. Nie musisz rezygnować z tradycji, nawet jeśli dbasz o serce, poziom cukru czy wagę. Wystarczy rozsądek, umiar i kilka...
calendar 12.02.2026
Co poprawia apetyt? Drobne zmiany, które mogą przynieść dużą różnicę Co poprawia apetyt? Drobne zmiany, które mogą przynieść dużą różnicę
Co poprawia apetyt? Drobne zmiany, które mogą przynieść dużą różnicę
Brak apetytu nie zawsze oznacza chorobę, ale długotrwale prowadzi do osłabienia, spadku masy ciała...
Pierwsze randki po 60. Emocje, ciekawość i zdrowy dystans Pierwsze randki po 60. Emocje, ciekawość i zdrowy dystans
Pierwsze randki po 60. Emocje, ciekawość i zdrowy dystans
Nowe znajomości po sześćdziesiątce potrafią zaskoczyć intensywnością emocji. Czujesz ekscytację,...
Odwaga w codzienności: jak możesz próbować nowych rzeczy bez stresu? Odwaga w codzienności: jak możesz próbować nowych rzeczy bez stresu?
Odwaga w codzienności: jak możesz próbować nowych rzeczy bez stresu?
Nowe rzeczy potrafią cieszyć, ale mogą też wywołać napięcie. Być może łapiesz się czasem na myśli:...
Kiedy zmiana kosmetyków jest konieczna? Sygnały, które wysyła skóra Kiedy zmiana kosmetyków jest konieczna? Sygnały, które wysyła skóra
Kiedy zmiana kosmetyków jest konieczna? Sygnały, które wysyła skóra
Skóra po 60. roku życia staje się cieńsza, bardziej wrażliwa i szybciej reaguje na to, co na nią...
Zobacz więcej artykułów arrow
Najczęściej czytane
01 Seks po 60. bez tabu. Rozmowa z psychoseksuolożką 02 Ulgi i zniżki dla seniorów. Aktualna lista świadczeń i przywilejów 03 Pielęgniarka środowiskowa dla seniora: kiedy przysługuje taka opieka? 04 Kompot z suszu a trawienie. Kiedy pomaga, a kiedy szkodzi? 05 Emerytura i rozwód. Kto traci, a kto zyskuje po podziale majątku?
Najwyżej oceniane
angle Emerytura kontra zdrowie. Dlaczego seniorów nie stać na leczenie? angle Seniorzy kontra inflacja. Czy samowystarczalność to recepta na drożyznę? angle Emerytura i rozwód. Kto traci, a kto zyskuje po podziale majątku? angle „Mgła mózgowa” u seniorów: jak sobie z nią poradzić? angle Zmiany w receptach w 2025 roku: Co powinni wiedzieć seniorzy?

Zdrowie

Zobacz wszystkie
Zaburzenia chodu u seniorów: kiedy problem nie dotyczy samych nóg?
calendar 05.02.2026
Zaburzenia chodu u seniorów: kiedy problem nie dotyczy samych nóg?
Zimne dłonie i stopy u seniora. Problem krążeniowy czy hormonalny?
calendar 29.01.2026
Zimne dłonie i stopy u seniora. Problem krążeniowy czy hormonalny?
Zmęczenie zamiast bólu: nietypowe objawy chorób serca
calendar 22.01.2026
Zmęczenie zamiast bólu: nietypowe objawy chorób serca
Zobacz wszystkie

Dieta

Zobacz wszystkie
Tłusty Czwartek: jak świętować bez wyrzutów sumienia i zadbać o zdrowie?
calendar 12.02.2026
Tłusty Czwartek: jak świętować bez wyrzutów sumienia i zadbać o zdrowie?
Co poprawia apetyt? Drobne zmiany, które mogą przynieść dużą różnicę
calendar 11.02.2026
Co poprawia apetyt? Drobne zmiany, które mogą przynieść dużą różnicę
Kolagen w diecie seniora: fakty i mity o naturalnym wsparciu stawów
calendar 30.01.2026
Kolagen w diecie seniora: fakty i mity o naturalnym wsparciu stawów
Zobacz wszystkie

Leki

Zobacz wszystkie
Jaką formę suplementów wybrać po 60.? Tabletki, kapsułki czy proszki?
calendar 07.02.2026
Jaką formę suplementów wybrać po 60.? Tabletki, kapsułki czy proszki?
arrow
Poziom żelaza u seniorów: kiedy suplementacja jest potrzebna, a kiedy nie?
calendar 02.02.2026
Poziom żelaza u seniorów: kiedy suplementacja jest potrzebna, a kiedy nie?
arrow
Omega-3 w diecie seniora: co warto wiedzieć o dawkach i efektach?
calendar 24.01.2026
Omega-3 w diecie seniora: co warto wiedzieć o dawkach i efektach?
arrow
Zobacz wszystkie

Uroda

Zobacz wszystkie
Kiedy zmiana kosmetyków jest konieczna? Sygnały, które wysyła skóra
calendar 08.02.2026
Kiedy zmiana kosmetyków jest konieczna? Sygnały, które wysyła skóra
Jak polubić swoje ciało po 60.? Bez walki i bez poprawek
calendar 03.02.2026
Jak polubić swoje ciało po 60.? Bez walki i bez poprawek
Peptydy w kosmetykach: jak działają na skórę dojrzałą?
calendar 01.02.2026
Peptydy w kosmetykach: jak działają na skórę dojrzałą?
Zobacz wszystkie
Baza kilku tysięcy porad lekarzy
Zadaj pytanie lekarzowi lub wyszukaj według schorzenia
Zobacz więcej arrow
Baza leków Szukasz informacji o konkretnym leku? arrow Zdrowie A-Z Baza wiedzy o zdrowiu arrow

Styl życia

Zobacz wszystkie
Zdrowe wybory w sklepie. Jak czytać etykiety, nie komplikując sobie życia?
calendar 06.02.2026
Zdrowe wybory w sklepie. Jak czytać etykiety, nie komplikując sobie życia?
Weekend w europejskim mieście: co warto zabrać do plecaka?
calendar 31.01.2026
Weekend w europejskim mieście: co warto zabrać do plecaka?
Sanatorium bez stresu. Co warto mieć w walizce?
calendar 26.01.2026
Sanatorium bez stresu. Co warto mieć w walizce?
Zobacz wszystkie

PSYCHOLOGIA i SEKS

Pierwsze randki po 60. Emocje, ciekawość i zdrowy dystans
Odwaga w codzienności: jak możesz próbować nowych rzeczy bez stresu?
Przyjemność bez porównań: jak przestać patrzeć na to, jak było kiedyś?
Wizyta u seksuologa: co najbardziej krępuje seniorów?
Sylwester w pojedynkę: jak uczynić ten wartościowym?
PSYCHOLOGIA i SEKS
Pierwsze randki po 60. Emocje, ciekawość i zdrowy dystans
Nowe znajomości po sześćdziesiątce potrafią zaskoczyć intensywnością emocji. Czujesz ekscytację,...
calendar 10.02.2026
Zobacz wszystkie
PSYCHOLOGIA i SEKS
Odwaga w codzienności: jak możesz próbować nowych rzeczy bez stresu?
Nowe rzeczy potrafią cieszyć, ale mogą też wywołać napięcie. Być może łapiesz się czasem na myśli:...
calendar 09.02.2026
Zobacz wszystkie
PSYCHOLOGIA i SEKS
Przyjemność bez porównań: jak przestać patrzeć na to, jak było kiedyś?
 „Kiedyś miałem więcej siły”, „dawniej byłam bardziej sprawna”, „to już nie daje takiej...
calendar 27.01.2026
Zobacz wszystkie
PSYCHOLOGIA i SEKS
Wizyta u seksuologa: co najbardziej krępuje seniorów?
Rozmowa o intymności w dojrzałym wieku wciąż bywa tematem trudnym, a decyzja o wizycie u seksuologa...
calendar 20.01.2026
Zobacz wszystkie
PSYCHOLOGIA i SEKS
Sylwester w pojedynkę: jak uczynić ten wartościowym?
Sylwester w pojedynkę dla wielu osób bywa źródłem mieszanych emocji. Z jednej strony pojawia się...
calendar 31.12.2025
Zobacz wszystkie

Emerytura

Zobacz wszystkie
Poduszka finansowa jako element spokojnej emerytury: od czego zacząć?
calendar 04.02.2026
Poduszka finansowa jako element spokojnej emerytury: od czego zacząć?
Emerytura a raty kredytowe: jak nie stracić płynności finansowej?
calendar 28.01.2026
Emerytura a raty kredytowe: jak nie stracić płynności finansowej?
Emerytura w czasach wysokich cen: jak zachować kontrolę nad wydatkami?
calendar 21.01.2026
Emerytura w czasach wysokich cen: jak zachować kontrolę nad wydatkami?
Zobacz wszystkie

Temat tygodnia

Zobacz wszystkie
Jak dbać o protezy? Praktyczne zasady codziennej higieny dla seniorów
calendar 29.11.2025
Jak dbać o protezy? Praktyczne zasady codziennej higieny dla seniorów
Fizjoterapeutka uroginekologiczna o wpływie menopauzy na zdrowie dna miednicy
calendar 04.11.2025
Fizjoterapeutka uroginekologiczna o wpływie menopauzy na zdrowie dna miednicy
Refundacja szczepień dla seniorów. Jakie zmiany planuje Ministerstwo Zdrowia?
calendar 19.08.2025
Refundacja szczepień dla seniorów. Jakie zmiany planuje Ministerstwo Zdrowia?
Zobacz wszystkie