Cera naczynkowa po 60. Jak dbać o skórę z pękającymi naczynkami?

Skąd się biorą pękające naczynka i dlaczego nasilają się z wiekiem?

Cera naczynkowa charakteryzuje się rozszerzonymi naczyniami krwionośnymi widocznymi tuż pod powierzchnią skóry. Ich pękanie to efekt osłabienia elastyczności naczyń i utraty zdolności do szybkiego obkurczania się. Po 60. roku życia proces ten przyspiesza – skóra staje się cieńsza, gorzej nawilżona i słabiej chroniona przed czynnikami zewnętrznymi, takimi jak wiatr, słońce czy zmiany temperatury.

Do tego dochodzą zmiany hormonalne i choroby współistniejące np. nadciśnienie, które dodatkowo zwiększają kruchość naczynek. Warto pamiętać, że cera naczynkowa może być uwarunkowana genetycznie, ale również wynikać z trybu życia – spożywania alkoholu, ostrych potraw, gorących napojów czy palenia papierosów. Z wiekiem każdy z tych czynników działa mocniej, dlatego skóra potrzebuje jeszcze bardziej delikatnego i ukierunkowanego wsparcia.

Jak wygląda pielęgnacja cery naczynkowej u osób po 60?

Pielęgnacja skóry naczynkowej u seniorów musi być łagodna, wzmacniająca i przeciwzapalna. Podstawą jest codzienne oczyszczanie skóry przy użyciu delikatnych preparatów bez alkoholu, mydła czy substancji drażniących. Doskonale sprawdzą się pianki lub mleczka micelarne przeznaczone do cery wrażliwej. Kolejny krok to tonizacja – najlepiej preparatem zawierającym pantenol, alantoinę lub wyciąg z oczaru wirginijskiego, które zmniejszają zaczerwienienie i wzmacniają naczynka.

Kremy do twarzy powinny zawierać składniki aktywne takie jak witamina C, witamina K czy ekstrakt z arniki – substancje te uszczelniają ściany naczyń i poprawiają mikrokrążenie. Równie ważne jest systematyczne nawilżanie skóry, ponieważ przesuszenie dodatkowo nasila widoczność naczynek. Unikać należy peelingów mechanicznych – zamiast nich warto sięgać po enzymatyczne, łagodniejsze.

Czego unikać, by nie pogarszać stanu cery naczynkowej?

W przypadku cery naczynkowej szczególne znaczenie ma unikanie czynników, które mogą wywołać nagłe rozszerzenie naczyń krwionośnych. Należą do nich m.in. duże wahania temperatury, sauna, gorące kąpiele, wiatr, mróz, długotrwałe nasłonecznienie czy stres. Skóra z pękającymi naczynkami źle reaguje również na pikantne potrawy, alkohol i kofeinę – ich ograniczenie to często pierwszy krok do poprawy wyglądu cery.

Warto także zwracać uwagę na skład kosmetyków – unikać mentolu, eukaliptusa, alkoholu denaturowanego oraz mocnych detergentów. Dobrze jest wprowadzić zasadę „mniej znaczy więcej” – pielęgnacja powinna być przemyślana, a nie intensywna. Dodatkowo seniorzy stosujący leki na nadciśnienie lub inne choroby przewlekłe powinni skonsultować się z dermatologiem, ponieważ niektóre substancje mogą wpływać na mikrokrążenie i stan skóry naczynkowej.

Czy zabiegi dermatologiczne pomagają w leczeniu pękających naczynek?

Nowoczesne zabiegi dermatologiczne, takie jak laseroterapia czy elektrokoagulacja, pozwalają na trwałe usunięcie pękających naczynek bez ryzyka uszkodzenia skóry. W przypadku seniorów każdorazowo konieczna jest konsultacja z dermatologiem, który oceni, czy zabieg będzie bezpieczny i skuteczny przy współistniejących schorzeniach, czy przyjmowanych lekach.

Warto również rozważyć zabiegi wspomagające – np. mezoterapię z witaminą C, która poprawia elastyczność skóry i zmniejsza widoczność zaczerwienień. Trzeba jednak pamiętać, że zabiegi nie zwalniają z codziennej pielęgnacji – wręcz przeciwnie, powinny ją uzupełniać. Kluczowe jest kompleksowe podejście: pielęgnacja, profilaktyka i świadome korzystanie z pomocy specjalistów.