search

Aleksandra Bienias

Przeczytaj artykuły autora

Zdrowe serce seniora. Co naprawdę chroni przed zawałem i udarem po 60-tce?
date 19.07.2026
Zdrowe serce seniora. Co naprawdę chroni przed zawałem i udarem po 60-tce?
Opuchnięte i ciężkie nogi u seniora. Kiedy to zmęczenie, a kiedy sygnał choroby?
date 18.07.2026
Opuchnięte i ciężkie nogi u seniora. Kiedy to zmęczenie, a kiedy sygnał choroby?
Zdrowie seniora w Twoich rękach. Pięć filarów dobrej formy po sześćdziesiątce
date 17.07.2026
Zdrowie seniora w Twoich rękach. Pięć filarów dobrej formy po sześćdziesiątce
Podróż seniora bez stresu. Jak przygotować się do wyjazdu, by wrócić zdrowym?
date 16.07.2026
Podróż seniora bez stresu. Jak przygotować się do wyjazdu, by wrócić zdrowym?
Dlaczego nie potrafimy odpoczywać? O sztuce relaksu, której warto się nauczyć
date 14.07.2026
Dlaczego nie potrafimy odpoczywać? O sztuce relaksu, której warto się nauczyć
Joga na dobry początek. Jak zacząć praktykę i wybrać matę, która Ci posłuży
date 10.07.2026
Joga na dobry początek. Jak zacząć praktykę i wybrać matę, która Ci posłuży
Dendroterapia dla seniorów – jak kontakt z drzewami wspiera zdrowie ciała i psychiki?
date 08.07.2026
Dendroterapia dla seniorów – jak kontakt z drzewami wspiera zdrowie ciała i psychiki?
Oddech, który leczy? Rola oddychania w jodze w świetle badań naukowych
date 06.07.2026
Oddech, który leczy? Rola oddychania w jodze w świetle badań naukowych
Badania okulistyczne po 60. roku życia – jak często je robić
date 05.07.2026
Badania okulistyczne po 60. roku życia – jak często je robić
Zobacz więcej artykułów arrow