Aktywność fizyczna

16.03.2025

Joga i stretching dla osób starszych. Proste ćwiczenia poprawiające samopoczucie

19.02.2025

Ćwiczenia dla seniorów. Jak dbać o kondycję fizyczną?

18.02.2025

Bezpieczny senior. Jak unikać upadków w domu i na zewnątrz?