Aktywność fizyczna

14.06.2025

Letnia aktywność dla seniorów: bezpieczne formy ruchu w upalne dni

07.06.2025

Siłownia dla seniora. Nie taka straszna, jak ją malują

15.05.2025

I Bydgoski Bieg Seniora – aktywność i zdrowie dla osób 60+

09.05.2025

Poranny rozruch dla seniora. Prosty rytuał dla zdrowia i samopoczucia

02.05.2025

Bóle stawów po zimie. Majowa aktywność, która może pomóc seniorom

12.04.2025

Spacer jako forma terapii. Zalety codziennego ruchu

28.03.2025

Jak zmniejszyć ryzyko upadków? Wskazówki fizjoterapeuty

16.03.2025

Joga i stretching dla osób starszych. Proste ćwiczenia poprawiające samopoczucie

19.02.2025

Ćwiczenia dla seniorów. Jak dbać o kondycję fizyczną?